10 semplici modi per motivarti a correre
Correre è fantastico … ma a volte non è così gratificante come altre volte. Forse non lo sentivi o forse il …
La fortuna la si crea (forse toglierò il forse)
Ho scelto la charity a cui fare la donazione per ottenere la possibilità di correre la maratona di New York …
Non sono stato fortunato, anche se sono fortunato
Sono fortunato a poter decidere di andare a correre la maratona di New York 2020 il prossimo primo novembre. Uno …
Correre misurando il battito
Quando si corre con un cardiofrequenzimetro che misura i nostri battiti cardiaci, questi dati li registriamo per curiosità o perché …
Speedwork per ogni corridore
Che tu sia un principiante o un esperto, abbiamo sessioni di velocità su misura per te. La maggior parte di …
Homo Deus, Breve storia del futuro, Yuval Noah Harari
Avevo già letto lo scorso anno Sapiens, Da animali e dei e ne ero rimasto affascinato. Harari è uno storico …
23 febbraio 2020
La domenica è il giorno del lungo nel mio piano di allenamento. Oggi erano in programma 30 km, cercando, nella …
Una bella serata
La sera di venerdì 21 febbraio si è svolta la cena a base di pizza presso la pizzeria de L’Alba …
Suggerimenti per la corsa per principianti
La corsa è gratuita, puoi farlo ovunque e brucia più calorie rispetto a qualsiasi altro esercizio tradizionale. La corsa regolare …
