Di solito corro da solo. Adoro il momento tranquillo con i miei pensieri. Adoro potermi perdere nei chilometri. Adoro ripetere la mia canzone preferita per 2 chilometri di seguito, sì, lo faccio. Mi piace molto correre da solo.

Ma il giorno della gara mi piace avere un amico. Non dobbiamo correre insieme, ma mi piace andare ad una gara con qualcuno che mi è familiare. Aiuta a calmare i miei nervi per perdersi nella conversazione. Mi piace avere un partner per aiutarmi ad arrivare alla linea di partenza!

Di recente ho corso una gara con la mia amica Barbara. Abbiamo corso la mezza maratona delle Due Perle a Portofino una settimana fa. Ogni gara è un’esperienza completamente diversa, e pin questa ci siamo divertiti perché siamo bravi a comunicare le nostre aspettative.

Correre una gara con un amico può essere molto divertente! Ma può anche essere stressante se corriamo a ritmi diversi e / o se abbiamo obiettivi diversi. Quindi, ecco alcuni suggerimenti su come gareggiare con un amico (e assicurarti che siate ancora amici alla fine).

  1. Condividi i tuoi obiettivi. Sei qui per il PB? Sei qui solo per finire? Ognuno di voi dovrebbe discutere quali sono i suoi obiettivi principali per la gara. Siate solidali l’uno con l’altro.
  2. Accetta di separarvi. Se uno di voi sta affrontando una gara super fantastica o super difficile, concorda sul fatto che va bene correre separatamente. Non vuoi che il tuo amico si senta come se ti stesse abbandonando o viceversa. Senza rancore; corri la gara che hai in te oggi.
  3. Comunica la tua strategia di gara. Sei qualcuno a cui piace correre con i pacer? Ti piace correre da solo con le cuffie? Ti fermi sempre a camminare nelle stazioni di rifornimento? Assicurati che il tuo amico sappia queste cose, quindi non è una sorpresa al quinto chilometro
  4. Avere un piano di incontro per la fine. Cerca di mantenere il giorno della gara il più libero possibile pianificando dove ti incontrerai alla fine.
  5. Divertiti! A meno che non si tratti delle Olimpiadi, probabilmente sei tu e l’hobby del tuo amico. Dovresti godertelo. Fare foto. Fai qualche risata. Mangia del buon cibo dopo. High Five!