6 consigli per evitare di colpire “il muro” in una maratona
Se ti stai allenando per una maratona, probabilmente avrai sentito parlare del temuto “muro”. Il muro si presenta da qualche …
Valter alla Maratona di New York 2020
Se ti stai allenando per una maratona, probabilmente avrai sentito parlare del temuto “muro”. Il muro si presenta da qualche …
Incipit: Quando l’alba tirò fuori dalla notte e dalle pioggia i contorni delle cose, se qualcuno fosse passato avrebbe visto …
Prima scaldarsi con qualche minuto di corsa sul posto. Oppure Ma c’è ne sono decine di esempi su YouTube.
Poiché le autorità sanitarie sembrano contenere la diffusione di COVID-19, ogni giorno viene chiesto a sempre più persone di auto-mettere …
Avvertimento:Questa guida è destinata a persone in auto-quarantena senza alcun sintomo o diagnosi di malattia respiratoria acuta. Non dovrebbe sostituire …
La vita prende il sopravvento. Ti infortuni, ti ammali e l’allenamento non procede come previsto. Puoi ancora salvare la tua prossima …
Nonostante tutti gli attacchi che i runner hanno in questo periodo hanno da parte di persone sostanzialmente invidiose del fatto …
Hi Runners, I hope you are all safe and healthy. We will get through this. I am following the curve in …
Francesco Costa è il vice-direttore de Il Post e tanto altro. Da anni seguo il suo blog, la sua newsletter …
Non c’è tanta voglia di parlare di corsa oggi. Allora vi faccio vedere un po’ di musica, la musica che …